tag:blogger.com,1999:blog-65883646768626475102024-02-06T21:08:25.958-08:00Marte KatrineMarte Katrinehttp://www.blogger.com/profile/12229333192128706377noreply@blogger.comBlogger42125tag:blogger.com,1999:blog-6588364676862647510.post-28673594954417184142011-04-12T22:00:00.000-07:002011-04-12T22:00:09.881-07:00Journeyman<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">Dette er en live versjon av sangen. Men jeg synes det gjør den enda mer fantastisk, for den viser virkelig hvor god kontakt Bruce har med publikum.</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;"><br />
</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/dAQ0wWSfAao?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div><div style="text-align: center;"><i>I know what I want,</i></div><div style="text-align: center;"><i>and I'll say what I want</i></div><div style="text-align: center;"><i>And no one can </i></div><div style="text-align: center;"><i>take it away....</i></div><div style="text-align: center;"><i><br />
</i></div><div style="text-align: center;">Enjoy!</div>Marte Katrinehttp://www.blogger.com/profile/12229333192128706377noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6588364676862647510.post-51156422185689468332011-04-11T12:04:00.000-07:002011-04-11T12:04:18.313-07:00Skins<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">Jeg løper jo en del om dagen, og jeg har lest om kompresjonsprodukter flere steder, og deres positive effekt på musklene og utholdenhet. Så nå har jeg gått til innkjøp av en selv for å teste ut om det virkelig er verdt det.</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;"><br />
</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1lYPEcxg_7bTQQ143QRN6-1msNmVN5A35GECOFZFlLnmrqzdZMKygHRwQN4w-SlZ10XzBVUn1g51YeQLhIZY-UN9Hsq5z5Q_kzfsyakBFPgM5EJrcuxySXCgWgtwGQlyYDLz-YcVgduhh/s1600/IMG_0445.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi1lYPEcxg_7bTQQ143QRN6-1msNmVN5A35GECOFZFlLnmrqzdZMKygHRwQN4w-SlZ10XzBVUn1g51YeQLhIZY-UN9Hsq5z5Q_kzfsyakBFPgM5EJrcuxySXCgWgtwGQlyYDLz-YcVgduhh/s320/IMG_0445.jpg" width="239" /></a></div><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">Jeg har desverre null peiling på hvordan jeg speilvender bilder...</span></div><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;"><br />
</span></div><div style="text-align: left;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">På pakken til tightsen står det følgende:</span></div><div style="text-align: left;"></div><ul><li><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">du vil oppleve økt blodsirkulasjon og mindre opphopning av melkesyre</span></li>
<li><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">den er i et unikt teknisk materiale som er antibakterielt, temperaturregulerende og fukttransporterende</span></li>
</ul><div><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">Det første jeg oppdaget var at etter et par minutter med tightsen på, det å få den på er en mini-økt i seg selv, begynte det å prikke i huden. Dette er et godt tegn, da har du fått riktig størrelse, prikkingen betyr bare at blodsirkulasjonen er bedre. Noe som er mye av hensikten med tightsen. Man trenger ikke kun å bruke den til løping, den kan brukes til all slags trening, og det anbefales også å sove med den dersom man er sterkt plaget av stiv muskulatur.</span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;"><br />
</span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">Hvordan var den å løpe med?</span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">Jeg må helt ærlig innrømme at jeg ikke merket så stor forskjell under selve løpeturen, men jeg kjenner nå at jeg ikke er stiv i leggene i det hele tatt, og det pleier jeg alltid å være på kvelden etter en økt. I dag løp jeg bare 5km, så derfor forventet jeg heller ikke å få oppleve en umiddelbar endring, men har noen forventninger om at 8km runden på onsdag skal bli litt lettere.</span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;"><br />
</span></div><div><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">Tightsen kostet 999kr, og jeg har kjøpt og betalt den selv.</span></div>Marte Katrinehttp://www.blogger.com/profile/12229333192128706377noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6588364676862647510.post-6551527336653992882011-04-07T09:56:00.000-07:002011-04-07T09:58:39.604-07:00Trening<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">Herregud, jeg har ingenting å dele om dagen, for jeg gjør ikke annet enn å jobbe, skrive oppgave og trene. Veldig interessant. Men snart er det påske! Og da håper jeg at jeg skal få litt mer inspirasjon. Siden sist har jeg meldt meg på et nytt løp, nemlig <a href="http://iform.nu/i-form-lopet/velkommen-til-i-form-lopet-2011">iForm løpet</a>, 10km. Det gleder jeg meg til! Selv om 10km er 5km runden to ganger, og ingenting er kjedeligere enn å løpe samme runde TO ganger. Men det går vel fint det også, får jo masse gratis ting, blant annet en fancy, turkis t-skjorte, så dette blir bra. Meld dere på dere også? Ingenting er mer motiverende for trening enn å ha et mål. </span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;"><br />
</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">Nå har jeg jo meldt meg på halvBirken i september allerede, det går av stabelen den 17. Før det blir det iForm løpet med 10km den 18.juni, også leker jeg litt med tanken på å melde meg på KK mila som skal være den 15.oktober. Men skal tygge litt på den, ingen vits i å overdrive heller. Noen av dere som skal delta i noen løp i sommer? </span>Marte Katrinehttp://www.blogger.com/profile/12229333192128706377noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6588364676862647510.post-44552654452270133622011-04-04T06:36:00.000-07:002011-04-04T06:36:55.582-07:00Et eple om dagen<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUnJ4n0bSj8nOl_OV2mgO2SfHhhso1LgDWrDWoqwh7L-neUrbUWZt2SUABhyphenhyphenX9CvO7FMpB19imum2HtaNie1At4Bp2DeO0NVTdERAQ3vbnFT2tfszVLoRjY9teB_JLvXMaxjphnH3W1zdP/s1600/IMG_0432.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhUnJ4n0bSj8nOl_OV2mgO2SfHhhso1LgDWrDWoqwh7L-neUrbUWZt2SUABhyphenhyphenX9CvO7FMpB19imum2HtaNie1At4Bp2DeO0NVTdERAQ3vbnFT2tfszVLoRjY9teB_JLvXMaxjphnH3W1zdP/s320/IMG_0432.JPG" width="320" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiaKR0z61jPHSwUDD4AUuda_ZBGr0kHYapKI8GCMoEpD9MorlMfWUhggg6TWFS1yhSCWqpBaveOKjiVt9roFmSJR1V621XhBfpu3Ic2Y7nHiClLzSn-OvxUddVKqZmZnf6KQgfAksitPUxm/s1600/IMG_0433.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiaKR0z61jPHSwUDD4AUuda_ZBGr0kHYapKI8GCMoEpD9MorlMfWUhggg6TWFS1yhSCWqpBaveOKjiVt9roFmSJR1V621XhBfpu3Ic2Y7nHiClLzSn-OvxUddVKqZmZnf6KQgfAksitPUxm/s320/IMG_0433.JPG" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwtlHb9dUGwdvoOWm3jl8L4vmsk9ODDa3pGN0HXIGgRbYPlaMChE3r1AZUcQ2BlWimMzO3c9fZw7a8mCK8QznXgKsJYtRIQZ8DQZT0pAo5OEzJ7KE_WMJc_sSsc049a8-PX6qKCK4A9GWu/s1600/Bilde+tatt+04.04.2011+kl.+15.02.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgwtlHb9dUGwdvoOWm3jl8L4vmsk9ODDa3pGN0HXIGgRbYPlaMChE3r1AZUcQ2BlWimMzO3c9fZw7a8mCK8QznXgKsJYtRIQZ8DQZT0pAo5OEzJ7KE_WMJc_sSsc049a8-PX6qKCK4A9GWu/s320/Bilde+tatt+04.04.2011+kl.+15.02.jpg" width="320" /></a></div><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">Et eple om dagen er godt for magen. Særlig når man skriver eksamensoppgave, er syk og egentlig bare vil ut å løpe i det nydelige vårværet.</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;"><br />
</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivnCe3RXjntyPc7Qj9u_JnE9Zc5CJXAcryDIImYeEnzR49WtR4ZipC7KNON_IG3aU2d6HjzaZtGdbrrO4m6TpWOG-dl1dLlFWlXn-lFEJQuIMHM1XgmUG1LyfCgI5kylfcvTQFV-E4R8OT/s1600/IMG_0427.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEivnCe3RXjntyPc7Qj9u_JnE9Zc5CJXAcryDIImYeEnzR49WtR4ZipC7KNON_IG3aU2d6HjzaZtGdbrrO4m6TpWOG-dl1dLlFWlXn-lFEJQuIMHM1XgmUG1LyfCgI5kylfcvTQFV-E4R8OT/s320/IMG_0427.jpg" width="320" /></a></div><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">Og en liten cupcake helt til slutt...</span>Marte Katrinehttp://www.blogger.com/profile/12229333192128706377noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-6588364676862647510.post-18426552322522471772011-03-30T09:17:00.000-07:002011-03-30T09:17:58.152-07:00Diamant til kull<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><iframe allowfullscreen='allowfullscreen' webkitallowfullscreen='webkitallowfullscreen' mozallowfullscreen='mozallowfullscreen' width='320' height='266' src='https://www.youtube.com/embed/8XueoOo6K2Y?feature=player_embedded' frameborder='0'></iframe></div><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;"><i>Du som kunne skint så blankt som en diamant</i></span></div><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;"><i>Men du ville være kull som brant</i></span></div>Marte Katrinehttp://www.blogger.com/profile/12229333192128706377noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6588364676862647510.post-82853602013170503452011-03-29T08:04:00.000-07:002011-03-29T08:04:03.917-07:00<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">I går satte jeg meg et mål, et virkelig et. Et mål som ikke handler om kg eller klesstørrelse, men et mål som handler om å prestere fysisk. Det er ikke så stort, men jeg vil heller begynne i det små. Jeg meldte meg på halvBirken, det er, som tittelen tilsier, halve Birkenløpet, altså ca 11km. Grunnen til at jeg valgte denne distansen er fordi jeg slet mye med benhinnebetennelse i fjor sommer, og løpet er stort sett i nedoverbakke, jeg vil gjerne fullføre når jeg først setter i gang. Og 11km vet jeg at jeg kommer til å klare. Så satser jeg heller på 21km neste år.</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;"><br />
</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">I dag hadde jeg første rolig langkjør på asfalt, det gikk kjempe fint! 7,5 km på akkurat en time. Det er jeg fornøyd med, med tanke på at det er årets første. Det er alltid en overgang fra mølla til veien, jeg har i hvert fall et godt grunnlag fra skigåingen i vinter, så det skal gå greit å bygge seg videre utover mot sommeren. Gleder meg til det tørker opp i skogen, foretrekker å løpe på litt mykere underlag.</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;"><br />
</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1P1B3StEQKRfoeIvFIKsehPp0BcGlVCWmu2fZQbeIHzdzYK87okzTe76KXI34sFIBGrCNxmv8IQjKpKDUndBRHXdZiVXnTnaUh6jLI0eztCO0zrWqZniOLesrb0-1JkaRnzZZ1fmhsTE3/s1600/IMG_0424.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj1P1B3StEQKRfoeIvFIKsehPp0BcGlVCWmu2fZQbeIHzdzYK87okzTe76KXI34sFIBGrCNxmv8IQjKpKDUndBRHXdZiVXnTnaUh6jLI0eztCO0zrWqZniOLesrb0-1JkaRnzZZ1fmhsTE3/s320/IMG_0424.jpg" width="320" /></a></div><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">Dette spiste jeg før trening i dag, vaniljekesam med banan, bringebær og blåbær. Akkurat nok til å fylle magen før den type tur jeg var på i dag, man får ikke hold, men kroppen får det lille ekstra den trenger for å yte maksimalt. Samtidig smaker det utrolig godt, nesten som en liten dessert.</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;"><br />
</span><br />
<div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Q: noen av dere som skal løpe Birkenløpet i år?</b></span></div>Marte Katrinehttp://www.blogger.com/profile/12229333192128706377noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-6588364676862647510.post-61734581347989074872011-03-28T09:06:00.000-07:002011-03-28T09:06:51.427-07:00Helg<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">Siden sist har jeg...</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKLkbv_07InsNN6v6lyxX5xeqybhONlKKCb5xQU6Y8wOkwBZRk87-M5Jd1mNZACBvijVzBIhCRHfNb_gYvDJWWtPMOmwQUY1nqj3Uv9s3gDRlAtYkvQw9rYx6XQgjt1m9YQFS5YAJe8kVk/s1600/IMG_0408.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgKLkbv_07InsNN6v6lyxX5xeqybhONlKKCb5xQU6Y8wOkwBZRk87-M5Jd1mNZACBvijVzBIhCRHfNb_gYvDJWWtPMOmwQUY1nqj3Uv9s3gDRlAtYkvQw9rYx6XQgjt1m9YQFS5YAJe8kVk/s320/IMG_0408.jpg" width="320" /></a></div><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">Gått mange herlige turer i det nydelige vårværet</span></div><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;"><br />
</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgA7wlQW7hclhyOmSgTpcMDoNGiJF56N_UQUhNBjcxbcgnu6GraAc-_tfEFMreJC1l3has5FJlAJ83Q37_fFpeljfs4e3GGDQEcmLNCKnrX4snyKNzTpz147w8AL2wwyfsnY6sN8Axk8mf4/s1600/IMG_0415.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgA7wlQW7hclhyOmSgTpcMDoNGiJF56N_UQUhNBjcxbcgnu6GraAc-_tfEFMreJC1l3has5FJlAJ83Q37_fFpeljfs4e3GGDQEcmLNCKnrX4snyKNzTpz147w8AL2wwyfsnY6sN8Axk8mf4/s320/IMG_0415.jpg" width="320" /></a></div><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">Spist reker og drukket masse god vin med besteElin!</span></div><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;"><br />
</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjAGR-usxzM3AY_blvVe0YdL02R-BsxVP0qyDM2pntSoR0VN6hXkTrO1ls9sMGTnF4dN8xsQtMqF3TqK1p_xYDgb3_FZzqNVYOPSo3CyzTj-ssNTOwYvmyGwBkodJMntilfDeG98-IZvQTJ/s1600/IMG_0418.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjAGR-usxzM3AY_blvVe0YdL02R-BsxVP0qyDM2pntSoR0VN6hXkTrO1ls9sMGTnF4dN8xsQtMqF3TqK1p_xYDgb3_FZzqNVYOPSo3CyzTj-ssNTOwYvmyGwBkodJMntilfDeG98-IZvQTJ/s320/IMG_0418.jpg" width="320" /></a></div><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">Spist masse sjokolade. Fruktnøtt er på en god andreplass</span></div><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">etter Troika nå.</span></div><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;"><br />
</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihBm7U4IOChqw79RDVHPsqQ-7n-2HboSjvmeuQ43VqQV8Ppu25Wx3Ac1_7ORwMDj2bku5uVoZUamp0vWuyV2r4hgosoZDEjosYK-M1hmuH544ED7pm6HaCqCiOUluzS-dJNRZFUlUlipom/s1600/IMG_0421.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEihBm7U4IOChqw79RDVHPsqQ-7n-2HboSjvmeuQ43VqQV8Ppu25Wx3Ac1_7ORwMDj2bku5uVoZUamp0vWuyV2r4hgosoZDEjosYK-M1hmuH544ED7pm6HaCqCiOUluzS-dJNRZFUlUlipom/s320/IMG_0421.jpg" width="320" /></a></div><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">Tatt et langt og deilig bad med masse skum.</span></div><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">Og blitt klar for en ny herlig uke i praksis.</span></div><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;"><br />
</span></div>Marte Katrinehttp://www.blogger.com/profile/12229333192128706377noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6588364676862647510.post-47636196218843455222011-03-25T12:30:00.000-07:002011-03-25T12:30:20.936-07:00<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;"></span><br />
<div align="center" class="MsoNormal" style="color: #444444; line-height: 13.5pt; text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Jeg ble tildelt denne awarden av <a href="http://propellie.blogspot.com/">ElleMelle</a>. Så da er det bare å kjøre på da.</b></span></div><div align="center" class="MsoNormal" style="color: #444444; line-height: 13.5pt; text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;"><b><br class="Apple-interchange-newline" />Spørsmål 1: Hvorfor starta du å blogge?</b><o:p></o:p></span></div><div align="center" class="MsoNormal" style="color: #444444; line-height: 13.5pt; text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">Jeg startet vel å blogge for å motivere meg selv til å jobbe med treningen. Få dokumentert det på en måte. Pushet meg selv litt. Når jeg skriver om det må jeg jo gjennomføre også.</span></div><div align="center" class="MsoNormal" style="color: #444444; line-height: 13.5pt; text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;"><br />
</span></div><div align="center" class="MsoNormal" style="color: #444444; line-height: 13.5pt; text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Spørsmål 2: Hvilke blogger følger du?</b><o:p></o:p></span></div><div align="center" class="MsoNormal" style="color: #444444; line-height: 13.5pt; text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">Mye forskjellig egentlig. Noen blogger er venner og bekjente sine, andre er toppblogger.</span></div><div align="center" class="MsoNormal" style="color: #444444; line-height: 13.5pt; text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">for eksempel:</span></div><div align="center" class="MsoNormal" style="color: #444444; line-height: 13.5pt; text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;"><a href="http://kristinefargerik.com/">Kristine</a></span></div><div align="center" class="MsoNormal" style="color: #444444; line-height: 13.5pt; text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;"><a href="http://luksusdyret.com/">Luksudyret</a></span></div><div align="center" class="MsoNormal" style="color: #444444; line-height: 13.5pt; text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;"><a href="http://sukkertoyforoyet.blogspot.com/">Sukkertøy</a></span></div><div align="center" class="MsoNormal" style="color: #444444; line-height: 13.5pt; text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;"><a href="http://jordbarpiken.blogspot.com/">Jordbærpiken</a></span></div><div align="center" class="MsoNormal" style="color: #444444; line-height: 13.5pt; text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">og mange andre jeg ikke orker ramse opp</span></div><div align="center" class="MsoNormal" style="color: #444444; line-height: 13.5pt; text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;"><br />
</span></div><div align="center" class="MsoNormal" style="color: #444444; line-height: 13.5pt; text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;"><br />
</span></div><div align="center" class="MsoNormal" style="color: #444444; line-height: 13.5pt; text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Spørsmål 3: Favoritt makeup-merke?</b><o:p></o:p></span></div><div align="center" class="MsoNormal" style="color: #444444; line-height: 13.5pt; text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">Bruker renseserie fra Lancome og er veldig fornøyd med den. Sminke generelt sverger jeg til Dior og Id. minerals.</span></div><div align="center" class="MsoNormal" style="color: #444444; line-height: 13.5pt; text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;"><br />
</span></div><div align="center" class="MsoNormal" style="color: #444444; line-height: 13.5pt; text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Spørsmål 4: Favoritt klesmerke?</b><o:p></o:p></span></div><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: #444444;"><span class="Apple-style-span" style="line-height: 18px;">Har ikke noe favoritt klesmerke. Er veldig glad i Dovre når det kommer til superundertøy,</span></span></span></div><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: #444444;"><span class="Apple-style-span" style="line-height: 18px;">om det tells?</span></span></span></div><div align="center" class="MsoNormal" style="color: #444444; line-height: 13.5pt; text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;"><br />
</span></div><div align="center" class="MsoNormal" style="color: #444444; line-height: 13.5pt; text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Spørsmål 5: Ditt "må-ha" makeup-produkt?</b><o:p></o:p></span></div><div align="center" class="MsoNormal" style="color: #444444; line-height: 13.5pt; text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">Mineralfoundation, solpudder og mascara.<o:p></o:p></span></div><div align="center" class="MsoNormal" style="color: #444444; line-height: 13.5pt; text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;"><br />
</span></div><div align="center" class="MsoNormal" style="color: #444444; line-height: 13.5pt; text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Spørsmål 6: Favorittfarge?</b><o:p></o:p></span></div><div align="center" class="MsoNormal" style="color: #444444; line-height: 13.5pt; text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">Pastellfarger, beige, lyseblå og lyserosa.<o:p></o:p></span></div><div align="center" class="MsoNormal" style="color: #444444; line-height: 13.5pt; text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">På treningstøy liker jeg knallfarger som turkis, knallrosa og orange, det gir meg energi!</span></div><div align="center" class="MsoNormal" style="color: #444444; line-height: 13.5pt; text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;"><br />
</span></div><div align="center" class="MsoNormal" style="color: #444444; line-height: 13.5pt; text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Spørsmål 7: Parfyme?</b><o:p></o:p></span></div><div align="center" class="MsoNormal" style="color: #444444; line-height: 13.5pt; text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">CLEAN Shower Fresh<o:p></o:p></span></div><div align="center" class="MsoNormal" style="color: #444444; line-height: 13.5pt; text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">CLEAN Fresh Laundry</span></div><div align="center" class="MsoNormal" style="color: #444444; line-height: 13.5pt; text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;"><span class="apple-style-span"> </span> </span></div><div align="center" class="MsoNormal" style="color: #444444; line-height: 13.5pt; text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Spørsmål 8: Favorittfilm?</b><o:p></o:p></span></div><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;"><span class="Apple-style-span" style="color: #444444;"><span class="Apple-style-span" style="line-height: 18px;">Klarer ikke velge, er generelt veldig glad i britiske filmer.</span></span></span></div><div align="center" class="MsoNormal" style="color: #444444; line-height: 13.5pt; text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;"><br />
</span></div><div align="center" class="MsoNormal" style="color: #444444; line-height: 13.5pt; text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Spørsmål 9: Hvilket land vil du besøke og hvorfor?</b><o:p></o:p></span></div><div align="center" class="MsoNormal" style="color: #444444; line-height: 13.5pt; text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">Jeg vil helst besøke hele verden jeg.</span></div><div align="center" class="MsoNormal" style="color: #444444; line-height: 13.5pt; text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">Så klarer ikke velge ut ett spesifikt land.</span></div><div align="center" class="MsoNormal" style="color: #444444; line-height: 13.5pt; text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;"><br />
<b>Spørsmål 10: Fem ting du alltid har i vesken din?</b><o:p></o:p></span></div><div align="center" class="MsoNormal" style="color: #444444; line-height: 18px; text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">Mobil, lommebok, håndkrem, leppepomade og Fishermans Friend.</span></div><div align="center" class="MsoNormal" style="color: #444444; line-height: 18px; text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;"><br />
</span></div><div align="center" class="MsoNormal" style="color: #444444; line-height: 18px; text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;"><b>Sender awarden videre til:</b></span></div><div align="center" class="MsoNormal" style="color: #444444; line-height: 18px; text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;"><a href="http://kristinefargerik.com/">Kristine</a></span></div><div align="center" class="MsoNormal" style="color: #444444; line-height: 18px; text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;"><a href="http://camillahenriksen.blogspot.com/">Camilla</a></span></div><div align="center" class="MsoNormal" style="color: #444444; line-height: 18px; text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;"><a href="http://misjelle.blogspot.com/">Elizabeth</a></span></div><div align="center" class="MsoNormal" style="color: #444444; line-height: 18px; text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;"><a href="http://jordbarpiken.blogspot.com/">Jordbærpiken</a></span></div><div align="center" class="MsoNormal" style="color: #444444; line-height: 18px; text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;"><br />
</span></div><div align="center" class="MsoNormal" style="color: #444444; line-height: 18px; text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;"><br />
</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEic-zMblwLkpak3igmneXnY4nUZDFOxzgpSyKz3-ZIRgW14Qfio8AhXCj199HHFVgEzPOcrkPj5R-B3RjmC9HzoWgk55PVk6sn0ySE_JhUSo0k9Z32rHY0PtuEn-r23POvI94qGPxFOTW-h/s1600/IMG_0362.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEic-zMblwLkpak3igmneXnY4nUZDFOxzgpSyKz3-ZIRgW14Qfio8AhXCj199HHFVgEzPOcrkPj5R-B3RjmC9HzoWgk55PVk6sn0ySE_JhUSo0k9Z32rHY0PtuEn-r23POvI94qGPxFOTW-h/s320/IMG_0362.JPG" width="320" /></a></span></div><div align="center" class="MsoNormal" style="color: #444444; line-height: 18px; text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;"><br />
</span></div><div class="MsoNormal" style="color: #444444; line-height: 18px; text-align: left;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">God helg alle sammen! Håper dere får en herlig helg med strålende vær!</span></div><div class="MsoNormal" style="color: #444444; line-height: 18px; text-align: left;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;"><br />
</span></div>Marte Katrinehttp://www.blogger.com/profile/12229333192128706377noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6588364676862647510.post-5791680232886915742011-03-24T23:03:00.000-07:002011-03-24T23:03:30.582-07:00Mitt mål<div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">Det er viktig å ha noe å jobbe mot. Målet mitt med treningen er ikke nødvendigvis å bli så mye tynnere, jeg vil bare ha den kroppen jeg hadde i fjor sommer. I fjor sommer var kjolen på bildet nedenfor yndlingskjolen min, og den ble brukt flittig. I år får jeg den ikke på. Og det er kjempe trist. Jeg har trent 4-5 dager i uken i en måned nå, og i går fikk jeg den på! Det var en utrolig god følelse. Jeg skal innrømme at det ikke så helt bra ut, minnet mest om pølseskinn for å være helt ærlig. Men til sommeren skal den sitte perfekt igjen, det er jeg helt sikker på!</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;"><br />
</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPEGJOowTDLIBkvnO5JVU5UsGBxMXxbopn2hjUmEva9q81Qin-HfSuRpYc1BY-rT7AwWlz6QjkFfB3v63ZdUg6_iDfghP0HmFzBfbwOXH3GPkz9LWYVZT2qedElZDwzGHrUV71ff1EyQXM/s1600/IMG_0403.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgPEGJOowTDLIBkvnO5JVU5UsGBxMXxbopn2hjUmEva9q81Qin-HfSuRpYc1BY-rT7AwWlz6QjkFfB3v63ZdUg6_iDfghP0HmFzBfbwOXH3GPkz9LWYVZT2qedElZDwzGHrUV71ff1EyQXM/s320/IMG_0403.jpg" width="320" /></a></div>Marte Katrinehttp://www.blogger.com/profile/12229333192128706377noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6588364676862647510.post-56164008790644941552011-03-24T12:01:00.000-07:002011-03-24T12:01:29.089-07:00Sesongens siste skitur?<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">I dag skulle jeg og min venninne gå 1 mil på ski! Det var i hvert fall planen. For å si det sånn, den planen gikk i grøfta, bokstavelig talt. Det var bare is igjen, der det ikke var is var det 90% kongler og kvist eller bare ingen snø. Da er det ikke lett å gå på ski altså. Det hele endte med at vi snudde og dro hjem og gikk en tur langs veien i stedet. Ikke like god trening som ski, men veldig koselig.</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;"><br />
</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEie-TiTIwr0ixH1WDGD6Z33CJJNq8xGFvDrPHS_-CDiAq0X0h1_DXYrDNQumRZPn10eumt-o_LKj8aQrF-3SOrMBIaO0vQlSiFb4P24l4eYrZbCG3EcV4KmKxw5EYAshBYo2Erta3KgY7qC/s1600/IMG_0389.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEie-TiTIwr0ixH1WDGD6Z33CJJNq8xGFvDrPHS_-CDiAq0X0h1_DXYrDNQumRZPn10eumt-o_LKj8aQrF-3SOrMBIaO0vQlSiFb4P24l4eYrZbCG3EcV4KmKxw5EYAshBYo2Erta3KgY7qC/s320/IMG_0389.jpg" width="320" /></a></div><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">Vi fikk da med oss en nydelig solnedgang</span></div>Marte Katrinehttp://www.blogger.com/profile/12229333192128706377noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6588364676862647510.post-78041853520271646382011-03-23T11:47:00.000-07:002011-03-23T11:47:25.404-07:00Forbuden "frukt"<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">Jeg skal jo egentlig ikke spise sjokolade, eller annet godteri for den saks skyld, i ukedagene lenger. Det har faktisk ført til at jeg ikke spiser noe særlig i helgene heller, men i dag så bare MÅTTE jeg ha en sjokolade, og jeg hadde tilfeldigvis/heldigvis en Troika liggende... Nam! Selv om jeg fikk litt dårlig samvittighet så er det verdt det, Troika er definitivt den aller beste sjokoladen.</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;"><br />
</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisnAVHzUbVoU_Inarnee2DFIlePQLZDe_O_qckF4Q-Ggl0t3q8PSFWTgCKzvukxMNu51kfsfXpXuo315gj03z8hkowkLCmwpLl8LvYsW-RHqqJIPlxN0edU1CvMcLJUY-mi0dxyhYrcHVv/s1600/IMG_0385.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEisnAVHzUbVoU_Inarnee2DFIlePQLZDe_O_qckF4Q-Ggl0t3q8PSFWTgCKzvukxMNu51kfsfXpXuo315gj03z8hkowkLCmwpLl8LvYsW-RHqqJIPlxN0edU1CvMcLJUY-mi0dxyhYrcHVv/s320/IMG_0385.JPG" width="320" /></a></div><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;"><br />
</span>Marte Katrinehttp://www.blogger.com/profile/12229333192128706377noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6588364676862647510.post-67251791343687370852011-03-22T07:45:00.000-07:002011-03-22T07:45:54.774-07:00Kiwi<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZ8HXGMnfhaNX4fz3Ky4nBhnE3P1w7HGfCykr-QiviIAl7V8BTJhsYSKA43fcbU5_dVBpC-K4HMKKeljaY6FhJW3eLRTvcRQx8EnM4RTV2yCllcvf4bYtybWWjYh3Gimfiwv8jaJ8vQ1UP/s1600/IMG_0372.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhZ8HXGMnfhaNX4fz3Ky4nBhnE3P1w7HGfCykr-QiviIAl7V8BTJhsYSKA43fcbU5_dVBpC-K4HMKKeljaY6FhJW3eLRTvcRQx8EnM4RTV2yCllcvf4bYtybWWjYh3Gimfiwv8jaJ8vQ1UP/s320/IMG_0372.JPG" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: 16px; line-height: 19px;"><i><span class="Apple-style-span" style="font-family: Georgia, 'Times New Roman', serif;">Kiwifruit can be medium or small in size, although most are small. They are brown and fuzzy on the outside and bright green on the inside with tiny black seeds. The shell or skin of the fruit can be eaten or peeled</span></i><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif;">. </span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: 16px; line-height: 19px;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: Verdana, Tahoma, Arial, Helvetica, sans-serif;"><br />
</span></span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-size: 16px; line-height: 19px;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">Kiwi er min favorittfrukt om dagen. Spises med skje.</span></span></div><div style="text-align: center;"><br />
</div>Marte Katrinehttp://www.blogger.com/profile/12229333192128706377noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-6588364676862647510.post-57476562808997910282011-03-21T22:54:00.000-07:002011-03-21T22:54:51.261-07:00Nye løpeskoUtesesongen for løping nærmer seg med stormskritt, det smelter jo i massevis hver dag nå. De gamle skoene mine synger helt på siste verset, så i går kjøpte jeg inn nye. Asics Gel Kayano 17, planen var egentlig å kjøpe rosa, men da sportsbutikken i nærområdet har spesialpris på Kayano, 1590, og de kun hadde lilla, var det ikke sååå nøye allikevel. Jeg skal nok klare å løpe med de uansett.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5YHOopdYRoGKIQWvg8UnoZYYoUEG3sqpiOViFWytf6HLXe2psWqI4Vv0vBJKKEW28tru4NKx6ni_EF74mWH-PAikKgOnSX4kNNz6hyphenhyphenQTKw4JFFM29_EUqCU_o63x36lYFPDjBKCPeToS3/s1600/IMG_0368.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi5YHOopdYRoGKIQWvg8UnoZYYoUEG3sqpiOViFWytf6HLXe2psWqI4Vv0vBJKKEW28tru4NKx6ni_EF74mWH-PAikKgOnSX4kNNz6hyphenhyphenQTKw4JFFM29_EUqCU_o63x36lYFPDjBKCPeToS3/s320/IMG_0368.jpg" width="320" /></a></div><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">Er veldig fornøyd med Kayano, og årets modell er enda lettere enn fjorårets, så det blir spennende å prøve disse på mølla i morgen. Nå mangler jeg bare ett par til, så kan løpesesongen komme i gang for fullt.</span>Marte Katrinehttp://www.blogger.com/profile/12229333192128706377noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6588364676862647510.post-49614310778874089292011-03-21T10:08:00.000-07:002011-03-21T10:08:10.502-07:00Fine helgen<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">Helgen begynte med at fineste gutten kom hjem på besøk, fredagen ble som vanlig tilbrakt i sofa kroken med taco og gullrekka på nrk, akkurat sånn jeg liker det. Lørdag var det noen timer på jobb i blåskjorta, før det bar avgårde på spillkveld med gode venner. Jeg var sjåfør, da trening stod på planen for søndagen.</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;"><br />
</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">Søndagen var et kapittel for seg, det var jo helt utrolig herlig vær i går! Det blåste tilogmed varmt, det var bare så deilig. Det ble 1,2 mil på ski i går, og jeg kunne lett gått enda lenger, det føltes i hvert fall sånn der og da, varmen fra sola gir meg så mye energi. </span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;"><br />
</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhH6aVav3fbDlWFMsY5AaKaMjbgCnPmsJNQ0Y_GJjK2wkw_QVOWkilrU3JSZK2BtlGlFc0ReSys5j6qQDZgMSHUPNIlAdS4KQ3MyY0qsoZKLra8yruQWisCrWWPWNfP4saiUtpz-pSiRqeX/s1600/IMG_0363.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhH6aVav3fbDlWFMsY5AaKaMjbgCnPmsJNQ0Y_GJjK2wkw_QVOWkilrU3JSZK2BtlGlFc0ReSys5j6qQDZgMSHUPNIlAdS4KQ3MyY0qsoZKLra8yruQWisCrWWPWNfP4saiUtpz-pSiRqeX/s320/IMG_0363.jpg" width="320" /></a></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKUdaDHJtMEnQiBPPAvQAZWBLdc3y-FrJ6WSSDqca6CSpj7ZWWZzl44dTIqNNacRzfQ-ECGWNhasUSJTTk6yX1Zn9jihTxx4Xwyln2f9FPKteXkUe-aww51dgfQG2ArM4pIy0qhDbmmkbS/s1600/IMG_0365.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjKUdaDHJtMEnQiBPPAvQAZWBLdc3y-FrJ6WSSDqca6CSpj7ZWWZzl44dTIqNNacRzfQ-ECGWNhasUSJTTk6yX1Zn9jihTxx4Xwyln2f9FPKteXkUe-aww51dgfQG2ArM4pIy0qhDbmmkbS/s320/IMG_0365.jpg" width="320" /></a></div><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">Fantastisk fint vær!</span></div><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;"><br />
</span></div>Marte Katrinehttp://www.blogger.com/profile/12229333192128706377noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6588364676862647510.post-22096658178747174322011-03-17T13:11:00.000-07:002011-03-17T13:11:47.811-07:00Tørrshampo<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">Jeg trener jo en del for tiden, og når man trener blir man selvsagt svett. Det som er litt ugreit med trening er all dusjingen som følger med, og jeg prøver å korte ned så mye som mulig, da huden min har protestert ganske kraftig i det siste, det samme gjelder håret. Dusjing etter trening er jo obligatorisk, men morgen dusjen har blitt kuttet ganske ned på. Jeg har et hår som rett og slett ikke kan vaskes hver dag, da blir det helt håpløst, men man føler seg jo ganske ufresh når man er helt svett i luggen og ikke kan vaske håret, jeg har funnet løsningen.</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;"><br />
</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">Tren gjerne med svettebånd i panna. Ja, det ser litt 90-talls ut, men det er veldig effektivt. Dersom du har blitt litt svett i håret, føn det etter trening og bruk tørrshampo. Jeg har prøvd litt forskjellige merker, men har funnet en favoritt, den er ikke så dyr heller, 60-70kr på Cubus. Den sliter veldig lite på håret, den lukter godt, og håret føles veldig rent, i tillegg gir den litt volum, så jeg får alltid veldig fine hestehaler dagen etter trening.</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;"><br />
</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmKJ-cJUkgrW3BLDNSyd8ZFdNKqvLHtnJC7ib7WFEkK9tm8wwibawUVaSgtbWOMrtNP0eWYEh4s8cSbz55LurPsk00B6znAqy8mEpcEiK3kGjAQBG2B4dUgS4-957gCPnMMLBsCLFqNvNm/s1600/IMG_0356.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhmKJ-cJUkgrW3BLDNSyd8ZFdNKqvLHtnJC7ib7WFEkK9tm8wwibawUVaSgtbWOMrtNP0eWYEh4s8cSbz55LurPsk00B6znAqy8mEpcEiK3kGjAQBG2B4dUgS4-957gCPnMMLBsCLFqNvNm/s320/IMG_0356.jpg" width="320" /></a></div><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;"><br />
</span>Marte Katrinehttp://www.blogger.com/profile/12229333192128706377noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-6588364676862647510.post-9955905625751954262011-03-16T23:26:00.000-07:002011-03-16T23:26:15.852-07:00God start på dagen<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">Det er så herlig å stå opp tidlig nå, det er jo helt lyst ute før sju. Det gjør det så mye lettere å stå opp og komme i gang. For meg har dagens viktigste måltid alltid vært frokosten, dårlig eller ingen frokost gjør at jeg fungerer svært dårlig resten av dagen. Ekspertene må si hva de vil, men frokost vil alltid stå høyt hos meg.</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;"><br />
</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnsGaNzu-9g16SLOR5Xj5rU1D-CZsffJLr0MRVwd0j_RAEXPKORL070iMzHhf61H6CZXi6N4-9c51bdcyAWO5URAKOeB3HkaPDavS0jlk-wIDo22VrWx2FEEhV0eC4Y0gmyftQnQps7dPR/s1600/IMG_0360.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjnsGaNzu-9g16SLOR5Xj5rU1D-CZsffJLr0MRVwd0j_RAEXPKORL070iMzHhf61H6CZXi6N4-9c51bdcyAWO5URAKOeB3HkaPDavS0jlk-wIDo22VrWx2FEEhV0eC4Y0gmyftQnQps7dPR/s320/IMG_0360.jpg" width="320" /></a></div><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">Den perfekte start på dagen, facebook og nettavis, havregrøt og et stort glass Tropicana appelsinjuice. Nam!</span>Marte Katrinehttp://www.blogger.com/profile/12229333192128706377noreply@blogger.com5tag:blogger.com,1999:blog-6588364676862647510.post-81454308127892759602011-03-16T12:22:00.000-07:002011-03-16T12:22:57.542-07:00Kosekroken<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">Dette har vært en lang dag, først praksis i seks timer, etterfulgt av en time styrketrening på overkroppen og en lett pilates time. Etter en kjapp dusj og litt middag var det rett på Jessheim for å handle litt småting til bilen. Endelig har jeg tid til å sette meg ned, spise litt mat og slappe helt av. Det er det beste med kvelden, lage noe god kveldsmat og sette på favorittserien på dvd, jeg trenger det for å koble av etter dagen.</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;"><br />
</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcaN6aubZj0iO8pLn8Oty8c4qlOua9mDiRjExoiISCG18Yc1zr9qPIYeSs3QDcgMqn1WyzmqSV4DDkBV4QnUJDmRPZZpXiprkA6ZprzSUf_mIj3WKEGE65pJvtxVzV72KdM0XfdXqag4Ge/s1600/IMG_0357.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhcaN6aubZj0iO8pLn8Oty8c4qlOua9mDiRjExoiISCG18Yc1zr9qPIYeSs3QDcgMqn1WyzmqSV4DDkBV4QnUJDmRPZZpXiprkA6ZprzSUf_mIj3WKEGE65pJvtxVzV72KdM0XfdXqag4Ge/s320/IMG_0357.JPG" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">Jeg har dilla på Frustrerte Fruer om dagen, begynte på sesong 1 for ikke så lenge siden.</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">Sesong 6 ligger klar i hylla, gleder meg til å begynne på den.</span></div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYfeGMfJEwl8sN6PUpqDFfI84Mh6hdZmgBBl9eLmgH2J2704L85dhIk6S-m9iKZ3i8NOoL3XF_g4W8cXF6ooA3Za0qvatY7nu4Tj_UGF5aV30XJW1UCNtbZRM7jk3nYd6OfV08XsdujP17/s1600/IMG_0360.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjYfeGMfJEwl8sN6PUpqDFfI84Mh6hdZmgBBl9eLmgH2J2704L85dhIk6S-m9iKZ3i8NOoL3XF_g4W8cXF6ooA3Za0qvatY7nu4Tj_UGF5aV30XJW1UCNtbZRM7jk3nYd6OfV08XsdujP17/s320/IMG_0360.JPG" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">Kjøpte nytt sengetøy, herlig krepp og bittesmå beige og hvite ruter, liker det så godt.</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">Tok med noen nye puter også, de superfine med blomster på, 40% på Kid er ikke dumt.</span></div><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;"><br />
</span>Marte Katrinehttp://www.blogger.com/profile/12229333192128706377noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6588364676862647510.post-1426835418883487762011-03-14T23:06:00.000-07:002011-03-14T23:06:42.548-07:00Sunrise<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvlfw3Dz68EYuEI_dAvbQ_7Z64rhYm98P9MZOILVtvGKxeluW-GYfxV_5sBZ7p_v-cT3Y0eBHWmuJDs7BmOfsjvhQAAaQuNhemL0pM7iYoTbS5Ax780SwADpkBn_GI3YTK8G-jOMvikWmh/s1600/IMG_0340.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgvlfw3Dz68EYuEI_dAvbQ_7Z64rhYm98P9MZOILVtvGKxeluW-GYfxV_5sBZ7p_v-cT3Y0eBHWmuJDs7BmOfsjvhQAAaQuNhemL0pM7iYoTbS5Ax780SwADpkBn_GI3YTK8G-jOMvikWmh/s320/IMG_0340.JPG" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZSfAui61lkchS5gbf8tx6R3TRDpMR2uJi-TzviOdbJLtgkyjwQT4ZRLjtrWNl1bD_98kurWUfRPv6php1NKriwC1mzPRSWPtilMYpgl5IddyhJL-AGseRJ6viPPM3RYYEFR9E4-okLgjl/s1600/IMG_0343.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiZSfAui61lkchS5gbf8tx6R3TRDpMR2uJi-TzviOdbJLtgkyjwQT4ZRLjtrWNl1bD_98kurWUfRPv6php1NKriwC1mzPRSWPtilMYpgl5IddyhJL-AGseRJ6viPPM3RYYEFR9E4-okLgjl/s320/IMG_0343.JPG" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">Det er faktisk ikke så verst å stå opp halv syv når det allerede er lyst ute, og solen er på vei opp. Lysere tider er et fint vårtegn.</span></div>Marte Katrinehttp://www.blogger.com/profile/12229333192128706377noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6588364676862647510.post-58457225729642803592011-03-14T07:17:00.000-07:002011-03-14T07:17:07.101-07:00Her er det noe muffins...<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">I det siste har jeg skrevet veldig mye om trening, derfor synes det var på sin plass å skrive om mitt andre favoritt tema, nemlig kake! I helgen hadde ei venninne bursdag og bursdagfest, da var det på med forkle og i gang med kakebaking. Jeg synes det er veldig gøy å pynte og spise kake, når jeg skal bake blir jeg fort lei, men denne gangen gikk alt så på skinner at alt var bare gøy.</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;"><br />
</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh80Q5xY89Fe2dJB5dN-bRDH5cHY2CdUbedN-5pzHZT7XxCuTqiQbvzEq3dqjPtifmxhwykVhKqNnPuI0TVxPmVfxwr50wjzcMz_sp-0cyFtZnvjYq1_lGumn2QfBPeT15Df8uXf_6JR_0j/s1600/IMG_0328.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh80Q5xY89Fe2dJB5dN-bRDH5cHY2CdUbedN-5pzHZT7XxCuTqiQbvzEq3dqjPtifmxhwykVhKqNnPuI0TVxPmVfxwr50wjzcMz_sp-0cyFtZnvjYq1_lGumn2QfBPeT15Df8uXf_6JR_0j/s320/IMG_0328.jpg" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzkP670lEKFP3wJ7FyE4PV8Bug-ckjCfqNk36l1gCcE70t6g-ZJ92qmCmw2O0RRMsSGryZifL2JzTyhCZRsi0_5nzwRKqFZs3FCkrcEkjTHtODFpxEpru3CZF0yoPkyblxVfcndcuQxLd0/s1600/IMG_0331.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgzkP670lEKFP3wJ7FyE4PV8Bug-ckjCfqNk36l1gCcE70t6g-ZJ92qmCmw2O0RRMsSGryZifL2JzTyhCZRsi0_5nzwRKqFZs3FCkrcEkjTHtODFpxEpru3CZF0yoPkyblxVfcndcuQxLd0/s320/IMG_0331.jpg" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-lJgbVDwCfZiEp9zsLkRng-DDiBksO4P0CusV3-XRvYYlJJUMGQ2gWGdJ7yeHaWaG3NudBgzIFgCWpE7FlRJRo8PF_brZxzKvmypshmHXBeYaRzHDSYAFt_p8r-6onOjxaUFM_JelXJ0I/s1600/IMG_0334.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj-lJgbVDwCfZiEp9zsLkRng-DDiBksO4P0CusV3-XRvYYlJJUMGQ2gWGdJ7yeHaWaG3NudBgzIFgCWpE7FlRJRo8PF_brZxzKvmypshmHXBeYaRzHDSYAFt_p8r-6onOjxaUFM_JelXJ0I/s320/IMG_0334.jpg" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;"><br />
</span>Marte Katrinehttp://www.blogger.com/profile/12229333192128706377noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-6588364676862647510.post-74685803939624031052011-03-10T10:41:00.000-08:002011-03-10T10:41:59.710-08:00Snø, snø, snø..<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">Jeg vet jeg sa i et tidligere innlegg at våren godt kunne drøye litt, jeg synes vinteren hørte meg litt for godt. Så mye snø som det har kommet de to siste dagene er faktisk ikke nødvendig. </span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">I dag var planen å gå 7 km på ski, men da det var snø og sludd ute i hele dag ble det innetrening i stedet.</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;"><br />
</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh07W2ybNoG1XXgrE6xB_Zloiwp100IHo7k-N0ygc9856nJs51dPTESkIkrRdX7ON2mWcCFamM7JxkzOSmeLYvcNOxeWWqFJU6bFCWwX8qjaS4w_ss2Hrjm_1QofGgord-MuVzLJTTWKP0C/s1600/IMG_0325.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh07W2ybNoG1XXgrE6xB_Zloiwp100IHo7k-N0ygc9856nJs51dPTESkIkrRdX7ON2mWcCFamM7JxkzOSmeLYvcNOxeWWqFJU6bFCWwX8qjaS4w_ss2Hrjm_1QofGgord-MuVzLJTTWKP0C/s320/IMG_0325.jpg" width="320" /></a></div><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">Det synes ikke så godt på dette bildet, for her var snøen gått over til å bli sludd. Men det snødde og blåste greit mye i dag.</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;"><br />
</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">Da været ikke ville samarbeide med mine treningsplaner ble det en ny økt med 30 Days Challenge i dag, jeg var faktisk litt støl i lårene i dag morges, så noe er i hvert fall riktig med opplegget. I dag var opplegget litt mer på armer og mage/rygg, og jeg får mer og mer troen på at dette opplegget er et fint supplement til kondisjonstrening og litt tyngre styrketrening. </span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">I morgen har jeg planlagt en god times økt på treningsrommet på jobb, det blir i hvert fall 45 min spinning, så får vi se hva de siste 15-20 minuttene brukes til, før det blir treningsfri i helgen. Jeg vet jeg skriver mye om trening om dagen, men akkurat nå er det faktisk det som opptar meg mest, og derfor er det, naturlig nok, det jeg skriver mest om.</span>Marte Katrinehttp://www.blogger.com/profile/12229333192128706377noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6588364676862647510.post-87878752090998078392011-03-09T10:09:00.000-08:002011-03-09T10:09:12.492-08:00EA Sports Active<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">Av en eller annen grunn gikk jeg innom Siba da jeg var på senteret i dag, og der fant jeg EA Sports Active til Wii for kun 149 kr. til den prisen kunne jeg koste på meg å teste ut om dette er noe tess. Jeg har meldt meg opp til 30 days challenge, tatt mål og vekt og skrevet ned i treningsdagboken, så får vi om det har skjedd noe på 30 dager. Det bør nok nevnes at jeg trener endel utenom dette også, så derfor kan jeg ikke kun gi æren for eventuell vektnedgang og oppstramming til dette spillet. Men det blir allikevel en fin avveksling til annen trening.</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;"><br />
</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">I dag var min første dag, og den gikk veldig bra. Førsteinntrykket av spillet er veldig bra, det forklares rolig hvordan øvelsene skal utføres, og det er en god instruksjonsvideo. Det er også et stort pluss at du slipper å se videoen hver gang du skal utføre en øvelse en gang til, dersom du føler du har behov for repetisjon er det noe du kan velge selv. I begynnelsen av Challengen velger du hvor hard motstand du ønsker å ha, jeg valgte hardeste, og da øvelsene i dag stort sett dreide seg om rumpe og lår må jeg lett innrømme at jeg kjente det, jeg kjente det godt. Og jeg var både varm og svett når økten var ferdig. Selv synes jeg 30 minutter er litt kort, men da kan man jo legge til ekstra øvelser selv eller kjøre gjennom hele økten en gang til. </span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;"><br />
</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">Jeg gleder meg til å se hvordan treningen blir lagt opp for morgendagen, og det blir spennende å se om det blir noe fremgang.</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;"><br />
</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEji8FDn7-VuGDgDmNSZvhsmpNbyjnGINiDdOwlY180lJk7S6HEduOHXs7hNgWEh0jSo4Z4I3Y23sAvswuyDvP_ZDWW5Q4Mfw08GZe1kKrmlYY_GRPYlH2BQzoGzUlDbFgCKgqJRHUuiuKph/s1600/IMG_0324.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEji8FDn7-VuGDgDmNSZvhsmpNbyjnGINiDdOwlY180lJk7S6HEduOHXs7hNgWEh0jSo4Z4I3Y23sAvswuyDvP_ZDWW5Q4Mfw08GZe1kKrmlYY_GRPYlH2BQzoGzUlDbFgCKgqJRHUuiuKph/s320/IMG_0324.JPG" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: left;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">I denne pakken følger det med lomme til nunchuck som festes på låret og treningsstrikk med lett motstand. Du kan også bruke Wii Balance Board dersom du har det fra før, men det er ikke noe må ha, jeg valgte å trene uten.</span></div><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;"><br />
</span>Marte Katrinehttp://www.blogger.com/profile/12229333192128706377noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6588364676862647510.post-73466300489786529972011-03-08T11:08:00.000-08:002011-03-08T11:08:06.521-08:00Motivasjon<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">Det er ikke alt her i livet som er like spennende eller interessant hele tiden. Det er også mye som er veldig givende å drive med i begynnelsen, så dabber man helt av. Noen som kjenner seg igjen? For meg gjelder dette særlig trening. Jeg er vel det jeg vil kalle en intervall person, det vil si at jeg trener veldig mye i ca 3-4 mnd før jeg plutselig ikke gidder mer, helt til jeg finner ut at jeg vil trene igjen ett års tid senere. Sparket bak da kommer gjerne av at jeg da har lagt på meg noen kilo igjen. I februar i år begynte jeg igjen på dette evig lange prosjektet mitt, sunt kosthold og mosjon. Og nå har det holdt seg veldig bra i over en måned, og jeg er faktisk veldig stolt av meg selv! Noe av rosen må jeg imidlertid gi til <a href="http://motivated.blogg.no/">Motivated</a>, de har gitt meg så mye inspirasjon, motivasjon og treningsglede! Og jeg gleder meg til å trene de faste dagene i uken, og av og til blir det til og med mer enn de faste dagene (her bør jeg vel også nevne at det av og til blir færre enn de faste dagene også..). Poenget er at jeg har kommet inn i en god rytme, og denne gangen føler jeg virkelig at jeg kan klare å fortsette. Her er noen av mine tips:</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;"><br />
</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNV4GSDwKHkzBAH0Fj0xpHe2Pf9irnViLnT4LzCgVXqKCexeQhEc3R7wOAGhDxswaEfJCU-E2E4K9QuSYhZ-PfVB_ZeUOyeGm-7RF6c_dQ3S3IhJIfPn3IhnUoVXHUjF9hS6SGFpieXTdJ/s1600/IMG_0313.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgNV4GSDwKHkzBAH0Fj0xpHe2Pf9irnViLnT4LzCgVXqKCexeQhEc3R7wOAGhDxswaEfJCU-E2E4K9QuSYhZ-PfVB_ZeUOyeGm-7RF6c_dQ3S3IhJIfPn3IhnUoVXHUjF9hS6SGFpieXTdJ/s320/IMG_0313.jpg" width="320" /></a></div><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">Rockering! Det mest geniale jeg noen gang har brukt penger på. Takket være denne har jeg ikke hatt vondt i ryggen, nakken eller skuldrene siden jeg kjøpte den i sommer. Denne er faktisk det eneste "treningsapparatet" jeg har kjøpt som jeg har brukt flittig, og lenge. </span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;"><br />
</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4E_e3mBkAnaJp__9VhjVdD3jlwgGx_Ex4hvfHuZtu_l2_8X34BKizOAmZSdpZ9UHb-oDzsCW2CRvJmLSVNf9kn7ThHL28ra2MapOKqa3tnlWt4zYaNUpxq8ieYiKnaGoyxr2PmLTt_F4v/s1600/IMG_0320.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg4E_e3mBkAnaJp__9VhjVdD3jlwgGx_Ex4hvfHuZtu_l2_8X34BKizOAmZSdpZ9UHb-oDzsCW2CRvJmLSVNf9kn7ThHL28ra2MapOKqa3tnlWt4zYaNUpxq8ieYiKnaGoyxr2PmLTt_F4v/s320/IMG_0320.jpg" width="320" /></a></div><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">Nytt treningstøy! Det hjelper faktisk å føle seg fresh når man trener også, jeg synes i hvert fall det. Det er mye mer ålreit å komme seg ut i tøy som er komfortabelt og ser bra ut, man trenger ikke kun trene i den gamle joggebuksa og utvaskede t-skjorter.</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;"><br />
</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjesi4SG_FB2_00WE3sVZLzqd_E3-PAhAHlGXj-zNf3CsTHRQHWX5MoXJcwU6DbNzNtI6GEhyHNMJpfEh8bu6CHOeZKUlnnmoUVbX1H6GQnP4Zl-LiVIIPDEPj0m2A71W40cB_ATz9ief65/s1600/IMG_0316.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjesi4SG_FB2_00WE3sVZLzqd_E3-PAhAHlGXj-zNf3CsTHRQHWX5MoXJcwU6DbNzNtI6GEhyHNMJpfEh8bu6CHOeZKUlnnmoUVbX1H6GQnP4Zl-LiVIIPDEPj0m2A71W40cB_ATz9ief65/s320/IMG_0316.jpg" width="320" /></a></div><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">Treningsdagbok! Kjøp en fin en du har lyst til å skrive i. Jeg begynte første siden med målene mine, hva jeg ville oppnå med treningen og kostholdsendringen. Dermed kan jeg se hver måned hvordan det har gått. Samtidig skriver jeg opp alle øktene mine, tilogmed minuttene med rockeringen, det er så gøy å se at ukene er nesten fylt opp med trening, selv om det avogtil bare er en halvtime om dagen, det er ikke så mye som skal til.</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;"><br />
</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">Håper noen av tipsene mine kan være til inspirasjon for noen. Jeg vet det er hardt å komme i gang, og enda hardere å fortsette. Men det er faktisk en ubeskrivelig god følelse og kunne ta en skikkelig treningsøkt og virkelig kjenne at kroppen fungerer, og at du tåler så mye mer enn det du tror.</span>Marte Katrinehttp://www.blogger.com/profile/12229333192128706377noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-6588364676862647510.post-75627100008855017742011-03-07T07:32:00.000-08:002011-03-07T07:32:06.499-08:00Goodbye my friend...<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibaV4NgKnK4ahHLMEcxtimuiog2sJtPqrlx5qsj1rAqnf77qNLVxYyinerP5_0vg9D8tXjO51Gb08CAYSuzgoRpO2NSFQ6kh2ZXQM7eaQXVOGvOIvJlSQppAqVsOurab4XXJiG5zdPRZ2r/s1600/Tumblr_lgbxfgs8mg1qcmlr6o1_500_large.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibaV4NgKnK4ahHLMEcxtimuiog2sJtPqrlx5qsj1rAqnf77qNLVxYyinerP5_0vg9D8tXjO51Gb08CAYSuzgoRpO2NSFQ6kh2ZXQM7eaQXVOGvOIvJlSQppAqVsOurab4XXJiG5zdPRZ2r/s400/Tumblr_lgbxfgs8mg1qcmlr6o1_500_large.jpeg" width="400" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEju8vq0Gp959On_O0myRF2TbguoiYg1OabrBzVzn1pfEhem6qlIpAQTrPsCeYeY1-MsYzizsGB1DVh-7xFLEsO6-jAf2GOBi3-UI9SrdxIy9gBkLyHPDQThVhCbfs_NAXaFcCzo3FeAVj8I/s1600/Tumblr_lhdfcwcqzu1qbetewo1_500_large_large.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="295" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEju8vq0Gp959On_O0myRF2TbguoiYg1OabrBzVzn1pfEhem6qlIpAQTrPsCeYeY1-MsYzizsGB1DVh-7xFLEsO6-jAf2GOBi3-UI9SrdxIy9gBkLyHPDQThVhCbfs_NAXaFcCzo3FeAVj8I/s400/Tumblr_lhdfcwcqzu1qbetewo1_500_large_large.jpeg" width="400" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">Jeg var så sikker på at vi skulle være sammen for alltid, du og jeg. Men du gjorde meg feit, lat og du ga meg mange hull i tennene, det skal ikke en god venn gjøre. Derfor skiltes våre veier, og jeg savner deg faktisk ikke... Farvel min kjære Coca Cola, håper vi aldri sees igjen.</span>Marte Katrinehttp://www.blogger.com/profile/12229333192128706377noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-6588364676862647510.post-84351374454026698742011-03-02T05:34:00.000-08:002011-03-02T05:34:58.564-08:00Det er vår!<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">Jeg føler dette er veldig typisk meg, helt siden november har jeg gledet meg til vi skal runde 1.mars og dermed kan si at det er vår. Jeg har altså klaget og sutret over vinteren siden november.. Men nå som det liksom er vår er jeg ikke helt klar allikevel, de siste ukene har jeg nemlig oppdaget at jeg er fryktelig glad i å gå på ski. Og det kan jeg jo ikke gjøre når det er ikke er snø. Så nå håper jeg bare snøen bruker lang tid på å smelte, slik at jeg i hvert fall rekker å bli <i>litt</i> lei av skiene før jeg gjør meg klar for sommeren.</span><br />
<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;"><br />
</span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijyFbzD70QcdNxCcGLCNzmVFhB4gFftVSmPyldRc5ehDRKrAHeq5Wu_U8ztPNlw7AE3Y87LH1KaM2KyqqLPNCGtT_d7H24iS5qR6eBdFr5afvN4WY_pSZUcX0IWsNAmO_VbW_3ZmFn9XxL/s1600/20090131142535.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="256" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEijyFbzD70QcdNxCcGLCNzmVFhB4gFftVSmPyldRc5ehDRKrAHeq5Wu_U8ztPNlw7AE3Y87LH1KaM2KyqqLPNCGtT_d7H24iS5qR6eBdFr5afvN4WY_pSZUcX0IWsNAmO_VbW_3ZmFn9XxL/s400/20090131142535.jpeg" width="400" /></a></div><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;"><i>weheartit</i></span></div><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: xx-small;"><i><br />
</i></span></div><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">Snø, langrenn og sol, herlig!</span></div>Marte Katrinehttp://www.blogger.com/profile/12229333192128706377noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-6588364676862647510.post-88637798545879980022011-02-28T08:32:00.000-08:002011-02-28T08:32:26.436-08:00Skitur<span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">Nå som det endelig er herlig temperatur ute måtte jeg bare ut en tur på ski etter jobb i dag. Sol, nypreparerte løyper og god gli gjorde det til en utrolig god tur!</span><div><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;"><br />
</span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtBr8J9veH2LbcsnVBvnqgnsAxYO20M5Yb14eic2pl2N85YzTlATcHz_0paVNJ08XYl0IYCWV09KhyWmnsutR-b2wnCbfJS21Bt0XpULgobvu1UdthV1_Nk2DxYaoNhsmd6e34j0W2oVMr/s1600/IMG_0299.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhtBr8J9veH2LbcsnVBvnqgnsAxYO20M5Yb14eic2pl2N85YzTlATcHz_0paVNJ08XYl0IYCWV09KhyWmnsutR-b2wnCbfJS21Bt0XpULgobvu1UdthV1_Nk2DxYaoNhsmd6e34j0W2oVMr/s320/IMG_0299.JPG" width="320" /></a></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><br />
</div><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1o-KJsCdI3DOwp1LXVqGzLC0z2RbCd2HqikFPzeJBHx28LOjfuG70_eIBh-B1R-krmW5AkoJ0zSNETN8hlsSs7E9WtT93dEjdckn1Qj3TfFKtrgMux7gaBfH92vfmPmJw23ox241KeAMi/s1600/IMG_0298.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh1o-KJsCdI3DOwp1LXVqGzLC0z2RbCd2HqikFPzeJBHx28LOjfuG70_eIBh-B1R-krmW5AkoJ0zSNETN8hlsSs7E9WtT93dEjdckn1Qj3TfFKtrgMux7gaBfH92vfmPmJw23ox241KeAMi/s320/IMG_0298.JPG" width="320" /></a></div><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">Nydelig i skogen i dag, snø på trærne og lav sol, herlig!</span></div><div style="text-align: center;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;"><br />
</span></div><div style="text-align: left;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">Jeg vil også benytte dette innlegget til å anbefale alle dere med iPhone, vet ikke om den finnes til Android, en super god app! Nemlig RunKeeper. </span></div><div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhycUa7czqh3cx9jvXryRJ0J6EODZxrR60bR3gnahIlzdA2Lt57vu7Ho8LFH7to2vaylGmcLnuZ_1nz7PSlPH4_YzUDx7RDKzM5DI5XW1lE8D1QrSthi_veYTEhpVsWXmB98SS5ehqucRes/s1600/IMG_0301.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhycUa7czqh3cx9jvXryRJ0J6EODZxrR60bR3gnahIlzdA2Lt57vu7Ho8LFH7to2vaylGmcLnuZ_1nz7PSlPH4_YzUDx7RDKzM5DI5XW1lE8D1QrSthi_veYTEhpVsWXmB98SS5ehqucRes/s400/IMG_0301.jpg" width="266" /></a></div><div style="text-align: left;"><span class="Apple-style-span" style="font-family: 'Helvetica Neue', Arial, Helvetica, sans-serif;">Denne appen viser deg hvor langt du har gått, gjennomsnittsfart, tid og antall kalorier du har brukt. Den kan stilles inn etter hvilken type aktivitet du skal gjennomføre, sykling, roing, rullestol(!), slalom, ski, gåtur, løping, ja det aller meste. Jeg er jo litt hobby mosjonist og bruker denne hver gang jeg skal ut å bevege meg, synes det er god motivasjon å faktisk se hva man har gjort. Og den er gratis!</span></div>Marte Katrinehttp://www.blogger.com/profile/12229333192128706377noreply@blogger.com3