Journeyman

Dette er en live versjon av sangen. Men jeg synes det gjør den enda mer fantastisk, for den viser virkelig hvor god kontakt Bruce har med publikum.

I know what I want,

and I'll say what I want

And no one can 

take it away....

Enjoy!

Skins

Jeg løper jo en del om dagen, og jeg har lest om kompresjonsprodukter flere steder, og deres positive effekt på musklene og utholdenhet. Så nå har jeg gått til innkjøp av en selv for å teste ut om det virkelig er verdt det.

Jeg har desverre null peiling på hvordan jeg speilvender bilder...

På pakken til tightsen står det følgende:

• du vil oppleve økt blodsirkulasjon og mindre opphopning av melkesyre
• den er i et unikt teknisk materiale som er antibakterielt, temperaturregulerende og fukttransporterende

Det første jeg oppdaget var at etter et par minutter med tightsen på, det å få den på er en mini-økt i seg selv, begynte det å prikke i huden. Dette er et godt tegn, da har du fått riktig størrelse, prikkingen betyr bare at blodsirkulasjonen er bedre. Noe som er mye av hensikten med tightsen. Man trenger ikke kun å bruke den til løping, den kan brukes til all slags trening, og det anbefales også å sove med den dersom man er sterkt plaget av stiv muskulatur.

Hvordan var den å løpe med?

Jeg må helt ærlig innrømme at jeg ikke merket så stor forskjell under selve løpeturen, men jeg kjenner nå at jeg ikke er stiv i leggene i det hele tatt, og det pleier jeg alltid å være på kvelden etter en økt. I dag løp jeg bare 5km, så derfor forventet jeg heller ikke å få oppleve en umiddelbar endring, men har noen forventninger om at 8km runden på onsdag skal bli litt lettere.

Tightsen kostet 999kr, og jeg har kjøpt og betalt den selv.

Trening

Herregud, jeg har ingenting å dele om dagen, for jeg gjør ikke annet enn å jobbe, skrive oppgave og trene. Veldig interessant. Men snart er det påske! Og da håper jeg at jeg skal få litt mer inspirasjon. Siden sist har jeg meldt meg på et nytt løp, nemlig iForm løpet, 10km. Det gleder jeg meg til! Selv om 10km er 5km runden to ganger, og ingenting er kjedeligere enn å løpe samme runde TO ganger. Men det går vel fint det også, får jo masse gratis ting, blant annet en fancy, turkis t-skjorte, så dette blir bra. Meld dere på dere også? Ingenting er mer motiverende for trening enn å ha et mål. 


Nå har jeg jo meldt meg på halvBirken i september allerede, det går av stabelen den 17. Før det blir det iForm løpet med 10km den 18.juni, også leker jeg litt med tanken på å melde meg på KK mila som skal være den 15.oktober. Men skal tygge litt på den, ingen vits i å overdrive heller. Noen av dere som skal delta i noen løp i sommer? 

Et eple om dagen

Et eple om dagen er godt for magen. Særlig når man skriver eksamensoppgave, er syk og egentlig bare vil ut å løpe i det nydelige vårværet.

Og en liten cupcake helt til slutt...

Diamant til kull

Du som kunne skint så blankt som en diamant

Men du ville være kull som brant

I går satte jeg meg et mål, et virkelig et. Et mål som ikke handler om kg eller klesstørrelse, men et mål som handler om å prestere fysisk. Det er ikke så stort, men jeg vil heller begynne i det små. Jeg meldte meg på halvBirken, det er, som tittelen tilsier, halve Birkenløpet, altså ca 11km. Grunnen til at jeg valgte denne distansen er fordi jeg slet mye med benhinnebetennelse i fjor sommer, og løpet er stort sett i nedoverbakke, jeg vil gjerne fullføre når jeg først setter i gang. Og 11km vet jeg at jeg kommer til å klare. Så satser jeg heller på 21km neste år.


I dag hadde jeg første rolig langkjør på asfalt, det gikk kjempe fint! 7,5 km på akkurat en time. Det er jeg fornøyd med, med tanke på at det er årets første. Det er alltid en overgang fra mølla til veien, jeg har i hvert fall et godt grunnlag fra skigåingen i vinter, så det skal gå greit å bygge seg videre utover mot sommeren. Gleder meg til det tørker opp i skogen, foretrekker å løpe på litt mykere underlag.

Dette spiste jeg før trening i dag, vaniljekesam med banan, bringebær og blåbær. Akkurat nok til å fylle magen før den type tur jeg var på i dag, man får ikke hold, men kroppen får det lille ekstra den trenger for å yte maksimalt. Samtidig smaker det utrolig godt, nesten som en liten dessert.

Q: noen av dere som skal løpe Birkenløpet i år?

Helg

Siden sist har jeg...

Gått mange herlige turer i det nydelige vårværet

Spist reker og drukket masse god vin med besteElin!

Spist masse sjokolade. Fruktnøtt er på en god andreplass

etter Troika nå.

Tatt et langt og deilig bad med masse skum.

Og blitt klar for en ny herlig uke i praksis.